Fit, Gesund, Erfolgreich
Als Leistungsträger bist Du einer hohen beruflichen Belastung ausgesetzt. Du brauchst ein optimal dosiertes, maßgeschneidertes Personal Training, damit Reserven aufgebaut und nicht noch mehr Ressourcen verbraucht werden. Übertriebene, nicht durchdachte Trainingspläne führen bei beruflich engagierten Menschen oft in die totale Erschöpfung.
Mein Ziel ist es, Dich für Deine Aufgaben psychisch und physisch zu stärken. Darüber hinaus bauen wir einen optimalen Schutz für Deinen Bewegungsapparat auf, der durch einseitige Belastungen im beruflichen Alltag belastet wird. Du wirst dich gesund und fit für Deine Aufgaben fühlen und dabei auch noch gut Aussehen.
Ernährungsberatung, Stressmanagement / Burnout Prävention und Tipps für einen gesunden und bewussten Lebensstil runden meinen ganzheitlichen Ansatz ab.
P.S.: Wusstest Du, dass sich rund 50% aller Führungskräfte für einen Personal Trainer entscheiden?
Zur Vorgehensweise
Kostenloses Erstgespräch
Klärung Deiner individuellen Wünsche und Ziele
Evaluierung des IST-Zustandes
Individuelle Trainingsplanung
Training
Laufendes Monitoring der Fortschritte
Ausdauer
Kraft
Beweglichkeit
Koordination
Entspannung
Ernährung
Qualitätsversprechen
- Durch regelmäßige Weiterbildung sind wir auf dem neuesten Stand der Wissenschaften
- Umfangreiches Trainingsequipment
- Hohe Hygienestandards
- Enorme Flexibilität bei Ort und Zeit
- Professionelles Netzwerk (Ärzte, Physios, Masseure, Psychologen, Yoga Lehrer)
- Persönlicher Kontakt zu unseren Kunden; exzellente Erreichbarkeit
- Individuelle, maßgeschneidertes Coaching
- 110% Einsatz für Deine Fitness und Gesundheit