Personal Training für Führungskräfte

Fit, Gesund, Erfolgreich

Als Leistungsträger bist Du einer hohen beruflichen Belastung ausgesetzt. Du brauchst ein optimal dosiertes, maßgeschneidertes Personal Training, damit Reserven aufgebaut und nicht noch mehr Ressourcen verbraucht werden. Übertriebene, nicht durchdachte Trainingspläne führen bei beruflich engagierten Menschen oft in die totale Erschöpfung.

Mein Ziel ist es, Dich für Deine Aufgaben psychisch und physisch zu stärken. Darüber hinaus bauen wir einen optimalen Schutz für Deinen Bewegungsapparat auf, der durch einseitige Belastungen im beruflichen Alltag belastet wird. Du wirst dich gesund und fit für Deine Aufgaben fühlen und dabei auch noch gut Aussehen.

Ernährungsberatung, Stressmanagement / Burnout Prävention und Tipps für einen gesunden und bewussten Lebensstil runden meinen ganzheitlichen Ansatz ab.

P.S.: Wusstest Du, dass sich rund 50% aller Führungskräfte für einen Personal Trainer entscheiden?

Zur Vorgehensweise

Kostenloses Erstgespräch

Klärung Deiner individuellen Wünsche und Ziele

Evaluierung des IST-Zustandes

Individuelle Trainingsplanung

Training

Laufendes Monitoring der Fortschritte

Ausdauer

Kraft

Beweglichkeit

Koordination

Entspannung

Ernährung

Angebot

Deine Investition

Einzeltermine sind buchbar. Meine Erfahrung lehrt mich, dass es wesentlich sinnvoller ist, Dich über einen längeren Zeitraum zu begleiten, um sicherzustellen, dass Deine individuellen Ziele wirklich erreicht werden. Veränderung braucht Zeit.

Ein kostenloses Erstgespräch zum gegenseitigen Kennenlernen ist immer inklusive.

Schwerpunkt: Functional Training, Bodyweight Training

Einzelstunde

60 Minuten aus einem der folgenden Bereichen: Personal Fitness Training, Stressmanagement Training

90€

5er-Paket

5 x x60 Minuten aus einem der folgenden Bereichen: Personal Fitness Training, Stressmanagement Training

425€

10er - Paket

10 x 60 Minuten aus einem der folgenden Bereichen: Personal Fitness Training, Stressmanagement Training

825€