Dein Personal Trainer in München
Du als Führungskraft hast besondere Verantwortungen und Herausforderungen im Berufsalltag zu meistern. DU triffst wichtige Entscheidungen, bist Vorbild für Deine Mitarbeiter und hast oft einen vollen Terminkalender.
In diesem hektischen Arbeitsumfeld ist es umso wichtiger, dass Führungskräfte auf ihre Gesundheit und Fitness achten. Ein speziell auf ihre Bedürfnisse abgestimmtes Fitnesstraining hilft dabei, körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu erhalten und zu steigern.
Ich begleite Dich in meiner LEADERFIT Academy auf Deinem Weg zur inspirierenden, gesunden und erfolgreichen Führungskraft.
Meine Passion ist Dein Erfolg - Mein Angebot
Ich glaube daran, dass jeder Mensch ein erfolgreiches und glückliches Leben verdient. Die Welt braucht inspirierende, ausgeglichene und gesunde Leader!
Personal Fitness Coaching
Individuelle Trainingskonzepte auf Basis modernster Trainingskonzepte legen die Grundlage für Deine Fitness. Körperliches Training unter meiner Anleitung entwickelt Eigenschaften, die in der Bewältigung Deiner täglichen Herausforderungen enorm wichtig sind. Du wirst stressresistenter, vitaler und gesünder.
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Stressmanagement & Burnout Coaching
Unsere Welt wird immer schneller und komplexer. Die Begriffe Stress und Burnout nehmen auf individueller und beruflicher Ebene an Bedeutung zu. Gemeinsam analysieren wir Deine aktuelle Situation und erarbeiten individuelle Maßnahmen zur Stressbewältigung und Burnoutprophylaxe. Bleib entspannt!
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Warum ich der richtige Coach für Dich bin
- Über 10 Jahre Businesserfahrung als Führungskraft
- Zertifizierter Stressmanagement und Burnout Coach
- Zertifizierter Ernährungsberater
- Zertifizierter Fitnesstrainer, Personal Trainer & Faszientrainer
- Zertifizierter Mentaltrainer
Hallo! Mein Name ist Thomas Baumgartner. Ich lebe und arbeite in München.
Im Zuge meiner beruflichen Tätigkeit hatte ich über 10 Jahre Führungsverantwortung für bis zu 40 Mitarbeiter. Das Führen von Menschen ist die Königsdisziplin im Business. Das Führen von Menschen erfodert Kraft und Mut. An dieser Aufgabe wächst man fachlich und persönlich.
Der wichtigste Erfolgsfaktor im Leben ist ein sorgsamer Umgang mit Körper, Geist und Seele. Psychische und physische Gesundheit – ein spannendes Thema, in das ich mich über die Jahre vertiefte und weiterbildete. Meine Erfahrungen und mein Wissen teile ich gerne.
P.S.: Die meisten Menschen glauben, wenn sie gestresst sind, sich ständig Sorgen machen, emotionale und mentale Probleme haben, müssten sie diese Probleme auch mental lösen.
Wissenschaftliche Studien zeigen, dass sich mentale Probleme häufig lösen lassen, indem man seinen Körper bewegt und ihm etwas gutes tut. Geht es dem Körper gut, geht es auch dem Gehirn gut.